水果vc含量排行前十
时间：2023-06-08 09:00:01
来源：太过爱你原创投稿
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水果VC含量排行前十
维生素C是人体必需的营养素之一，它有助于增强免疫力、促进伤口愈合、预防感冒等。下面是水果VC含量排行前十：
第一名：柠檬
柠檬是VC含量最高的水果，每100克柠檬中含有53毫克的VC。柠檬味酸，可以用来制作柠檬水，还可以用来调味菜肴。
第二名：猕猴桃
猕猴桃是VC含量较高的水果之一，每100克猕猴桃中含有92毫克的VC。猕猴桃味酸甜，可以生食或制作果汁。
第三名：草莓
草莓是VC含量较高的水果之一，每100克草莓中含有58毫克的VC。草莓味甜酸，可以生食或制作果酱、冰淇淋等。
第四名：橙子
橙子是VC含量较高的水果之一，每100克橙子中含有53毫克的VC。橙子味甜酸，可以生食或制作果汁。
第五名：柚子
柚子是VC含量较高的水果之一，每100克柚子中含有38毫克的VC。柚子味甜酸，可以生食或制作果汁。
第六名：石榴
石榴是VC含量较高的水果之一，每100克石榴中含有16毫克的VC。石榴味甜酸，可以生食或制作果汁。
第七名：樱桃
樱桃是VC含量较高的水果之一，每100克樱桃中含有7毫克的VC。樱桃味甜，可以生食或制作果酱、果汁等。
标题：水果vc含量排行前十
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